歯みがきで健康ナレッジ

「ブクブクぺっ！」って言っても、おばあちゃんがうまくできない💦
でも、うがいしないと口の中が不衛生に…。
そこで、「口に水を含んで、ティッシュにそっと出す」 方法を試してみたら、うまくいった！🙌✨
水を口に含むだけでも、口腔内の汚れは取れるけど、満足ではないけど。
そういう時は、歯みがきティシュやスポンジブラシを使うと、お互いストレスなく奇麗にすることができました。
無理にうがいをさせなくてもいいんだなぁと勉強になりました💡